Früher dachte man, dass das Immunsystem außerhalb unserer Kontrolle liege. Nun aber zeigen medizinische Forschungen, dass unsere Gedanken, Einstellungen und Erkenntnisse das Immunsystem beeinflussen können, um unseren Körper zu heilen. Das Immunsystem hat die Fähigkeit zu lernen und kann konditioniert werden, um auf Lebensereignisse automatisch zu reagieren. Das bedeutet wir gehen davon aus, dass die Selbstheilungskräfte eines jeden Menschen im Zusammenhang mit anatomischen und bewegungstherapeutischen Erfahrungen positiv heilend wirken können. In Verbindung mit einer Krankheit, ist es wichtig ganzheitlich das eigene System zu betrachten und Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität zu finden. In der Yogatherapie steht der Mensch mit seinen Ressourcen im Vordergrund. Es geht darum zu erkennen, welche Umstände, Verhaltensweisen und Gewohnheiten seinen Gesundheitszustand aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Die Symptome und Krankheiten stehen somit zunächst etwas im Hintergrund, die Ursachen sind wesentlicher. Erst wenn wir den Menschen in seiner Ganzheit, (Körper, Geist und Seele), wahrnehmen, wird es uns erfolgreich möglich sein, die Ursachen seiner Symptome zu erkennen und erfolgreich zu behandeln. Dass das regelmäßige Üben von Asana (Körperstellung) das Wohlbefinden schon deutlich verbessern kann, bemerkt der Yogapraktizierende oft nach einigen wenigen Übungseinheiten. Die Ausübung von Yoga hat eine positive Auswirkung auf Körper, Geist und Seele. Yoga wirkt ganzheitlich auf unser vielschichtiges, grob und feinstoffliches Körper- und Energiesystem. Obwohl manche Bewegungsformen einige Übung erfordern, ist Yoga nicht nur für besonders Mobile oder nur für gesunde Menschen geeignet, sondern, unter Anleitung eines erfahrenen Yogalehrers/Therapeuten, auch für Menschen mit chronischer Erkrankung, körperlichen Bewegungseinschränkungen oder psychisch emotionalen Belastungen. Durch die Dehnungen, Beuge- und Streckbewegungen und durch intensive Atemübungen, verbunden mit längeren ruhigen Phasen, wird die Lebensenergie (Prana - Atemenergie) in ihrem Fluss stark angeregt. Viele kleinere Störungen des Wohlbefindens verschwinden bei regelmäßiger Yogapraxis häufig von selbst, indem Blockaden in diesem Energiesystem aufgelöst werden. Yogatherapie wirkt nachweislich im gesundheitspräventiven Bereich, hier speziell im psychosomatischen Spektrum der Erkrankungen und Symptome. Die bisherige Forschung zeigt, dass Yoga/Yogatherapie in dem weiten Spektrum zwischen Schulmedizin und Psychotherapie, dem Einzelnen ganz wesentliche Angebote für eine psychosomatische Stabilisierung machen kann und damit eine Möglichkeit zur Unterstützung der Heilung bietet. Mögliche Diagnosen bei denen Yogatherapie zum Einsatz kommen kann: Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Knie- Hüftbeschwerden, Blutdruckentgleisungen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Migräne, onkologischen Erkrankungen, Stressbewältigung, Burn Out Syndromen als auch psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Ängste, Trauerarbeit oder Mobbing, Lebenskrisen und weitere zahlreiche chronische Erkrankungen. » Arts of Yoga